ประโยชน์ของการดื่มกาแฟ: คาเฟอีนมีดีอย่างไรต่อร่างกาย (มากกว่าช่วยให้ตื่น)

ประโยชน์ของการดื่มกาแฟ: คาเฟอีนมีดีอย่างไรต่อร่างกาย (มากกว่าช่วยให้ตื่น)

ลองเดาสิ อะไรที่ผมทำทุกเช้าแทบไม่เคยพลาด? ไม่ใช่ล้างหน้า ไม่ใช่แปรงฟัน แต่คือ… กาแฟ ใช่แล้ว ผมพูดจริง ผมตื่นมาก็พุ่งไปเครื่องชง ดึงช็อต เสียงเครื่องบดเมล็ดดังแบบที่มันควรจะเป็น หอมควันกาแฟสดตีเข้าจมูก แล้วผมก็แทบไม่อยากพูดกับใคร จนกว่าจะดื่มคาเฟอีนเข้าไปหนึ่ง dose...